DIA NACIONAL DO MILKSHAKE DE BAUNILHA!

Feliz Dia Nacional do Milkshake de Baunilha! Embora não digamos que você abandone seu plano de refeições em homenagem às comemorações, podemos tolerar a substituição de um shake de proteína de baunilha.

INGREDIENTES:

• 2 xícaras de leite de amêndoa de baunilha sem açúcar
• ¾ colher de chá de extrato de baunilha
• 2 colheres rasas de proteína de soro de leite em pó em Vanilla Caramel
• 1 xícara de cubos de gelo
• 5 gotas de estévia líquida (opcional)
• Chantilly sem gordura (opcional)

INSTRUÇÕES:

1. Adicione o leite de amêndoa, baunilha, proteína em pó e estévia ao liquidificador.
2. Misture em médio alto por cerca de 1 minuto. Raspe as laterais da mistura para garantir que todo o pó de proteína tenha sido incorporado.
3. Adicione cubos de gelo e bata em velocidade alta por 1 minuto. Se você gosta de um shake mais grosso, adicione mais gelo.
4. Despeje o shake em um copo de servir e cubra com chantilly.
5. Apreciar!