Conheça os suplementos de aminoácidos
Existem mais de 80 aminoácidos, porém nosso corpo utiliza apenas 20. Desses, existem 11 que são aminoácidos não essenciais. Isso não significa que eles são menos importantes, significa apenas que você não precisa suplementá-los porque seu corpo os produz por conta própria. Os nove restantes são aminoácidos essenciais (EAAs), o que significa que eles não podem ser produzidos no corpo, então você precisa obtê-los por meio de alimentos ou suplementação. Desses nove, três desempenham um papel importante na construção e recuperação da massa muscular magra: leucina, isoleucina e valina. Esses três são chamados de aminoácidos de cadeia ramificada ou BCAAs.
Os BCAAs são os principais aminoácidos necessários para ajudar a construir massa muscular magra e auxiliar na recuperação. Os BCAAs ajudam a aumentar a síntese de proteínas e ajudam a aumentar a energia celular. Ao contrário da maioria dos aminoácidos que são metabolizados no fígado, os BCAAs são metabolizados no músculo esquelético, o que significa que seu corpo é capaz de decompô-los rapidamente como combustível. Os BCAAs são cruciais para tomar antes, durante ou após os treinos, se você deseja ter um melhor desempenho ou evitar a ruptura muscular.
Os BCAAs também são benéficos para quem procura perder peso sem perder músculo. Restringir calorias pode colocar seu corpo em um estado catabólico, onde ele começa a quebrar a massa muscular magra como fonte de energia, em vez de armazenar gordura. A suplementação com BCAAs pode ajudar a preservar a massa muscular magra e reduzir essa perda muscular indesejada. Ao tomar BCAAs de manhã antes do cardio ou à noite antes de dormir, você pode ter certeza de que obterá a recuperação adequada necessária para continuar no dia seguinte.
Os suplementos de aminoácidos fornecem uma maneira fácil e deliciosa de obter os BCAAs que seu corpo precisa para manter e construir massa muscular magra. Cada produto usa a Tecnologia Oligopeptídeo-Enzimática para fornecer leucina, isoleucina e valina de forma mais rápida e eficiente. É apenas uma das coisas que tornam os aminoácidos os melhores.
Com sabores incríveis como Cherry Lime, Blue Raspberry e Passion Fruit, não é de admirar que os suplementos de aminoácidos sejam os melhores.
