ABACAXI MANGA HORTELÃ BCAAS RECEITA DE BATIDAS

Você está pronto para outro delicioso smoothie de BCAAs pós-treino? Chef Geo junta abacaxis e mangas para este próximo smoothie refrescante.

Abacaxis apresentam muitas vitaminas e minerais, incluindo vitaminas B6 e C, bem como cálcio e potássio. Na América Central e do Sul, a fruta tropical é usada há séculos para tratar problemas de digestão e inflamações. Além disso, pesquisas mostram que os antioxidantes nas mangas protegem contra uma variedade de cânceres, incluindo leucemia, câncer de cólon e mama.

Para este smoothie de BCAA, o Chef Geo usou BCAA em Lime Sherbet por seu sabor delicioso e entrega de aminoácidos de cadeia ramificada.

INGREDIENTES:

• 1 colher BCAA no sabor Lime Sherbet
• Suco de 1 limão
• 4 gomos de manga
• 1/4 xícara de abacaxi picado
• Um monte de folhas de hortelã
• 6 onças. de água de coco

INSTRUÇÕES:

Basta misturar todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo, despeje a mistura em um copo alto e divirta-se!