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Feliz Dia Nacional do Milkshake de Baunilha! Embora não digamos que você abandone seu plano de refeições em homenagem às…

O verão está quase no fim, então antes de se despedir de todos os produtos frescos, pegue alguns mirtilos para…

Ok, talvez seu personal trainer não ficasse feliz se soubesse que você está navegando por receitas de margarita, mas sejamos…

As pessoas que dizem que não há elixir secreto para ter uma ótima aparência, sentir-se melhor e malhar como um…

Você sabia que as bagas são um antioxidante fantástico? Isso mesmo, as frutas doces e deliciosas em tortas, tortas e…

O Chef Geo, residente da BPI Sports, partilha deliciosas receitas de batidos de BCAA, para que possa beneficiar dos efeitos…

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Uma receita tradicional de biscoito de chocolate contém farinha, manteiga, ovos, açúcar mascavo e branco e pedaços de chocolate meio…

As mulheres não são as únicas que se preocupam com sua aparência na piscina ou na praia. À medida que…