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O que é caseína? A caseína é um dos melhores suplementos de proteína, mas muitas vezes é ignorada. Se você…

Já tomou um suplemento de BCAA só porque todo mundo está fazendo isso? Todo mundo com o menor interesse em…

Houve um filme no início dos anos 90 intitulado O Óleo de Lorenzo, onde a história de Michaela e Augusto…

Os suplementos são um dos fatores mais importantes para ter sucesso em seus objetivos com o treinamento físico. Quando você…

Suplementos dietéticos – algumas pessoas os amam e algumas pessoas são céticas em relação a eles. É verdade, existem muitos…

A pandemia de Corona foi o evento mais catastrófico que já testemunhei nos 56 anos em que estou vivo. Seu…

O ácido linoleico conjugado, ou CLA, pode não ser a próxima cura para tudo no mercado, mas sem dúvida se…

Se você tem mais de 25 anos, provavelmente já percebeu a montanha-russa que tem sido o consenso comum dos nutricionistas…

Em um mundo onde os humanos potencialmente compartilham mais de 50% de seu DNA com bananas, precisamos realmente considerar as…

A parte mais difícil de qualquer programa de treino é a motivação. Depois de começar, geralmente é fácil continuar. No…