BÍBLIA BCAA: PARTE 3 – A BELEZA DE BCAAS

As pessoas que dizem que não há elixir secreto para ter uma ótima aparência, sentir-se melhor e malhar como um campeão claramente não ouviram falar de BCAAs. Embora não sejam um segredo, os BCAAs podem ter alguns benefícios que você não conhece. Atletas usam BCAAs para ajudar a construir músculos, aliviar dores e melhorar o desempenho, mas esses aminoácidos também desempenham um papel importante na formação de colágeno e hidratação da pele, tornando-os essenciais para uma pele bonita.

Da perda de peso à saúde, beleza e bem-estar, aqui estão algumas das maneiras menos conhecidas pelas quais os BCAAs podem ajudá-lo a parecer e se sentir melhor.

PELE BONITA

O colágeno é encontrado naturalmente em todo o corpo, mas é mais abundante na pele, ossos e tecidos conjuntivos. Cada molécula de colágeno em seu corpo é composta por cerca de 20 aminoácidos. Esses aminoácidos apoiam a produção de colágeno, ajudam a manter a umidade da pele, fornecem nutrientes para a pele, cabelos e unhas e fortalecem o tecido conjuntivo.

PERDA DE PESO

Tomar um suplemento de BCAA após o treino pode ajudá-lo a substituir os nutrientes perdidos, evitar a fome, reduzir os desejos por comida e apoiar a perda de peso. Não é apenas não estar com fome, mas também não se sentir lento ou esgotado que pode tornar os BCAAs uma ajuda eficaz na perda de peso.

ANTI-ENVELHECIMENTO

A capacidade do seu corpo de produzir colágeno diminui naturalmente à medida que você envelhece, portanto, a suplementação (com precursores de colágeno ou aminoácidos) pode ser uma adição benéfica a qualquer regime antienvelhecimento.

UTILIZAÇÃO DE CARBOIDRATOS

Mais BCAAs na corrente sanguínea significa uma melhor capacidade de processar carboidratos como combustível. Quando os carboidratos são convertidos mais facilmente no corpo, isso ajuda a preservar a massa muscular magra.

REGULAÇÃO HORMONAL

Os BCAAs podem ajudá-lo a diminuir a quantidade de cortisol em seu corpo. O cortisol é um hormônio que é liberado quando você está sob estresse e é responsável pelo aumento da gordura abdominal.

Em conclusão, não existe pílula mágica para perda de peso, anti-envelhecimento e beleza. No entanto, quando se trata de apoiar todos os seus esforços para atingir esses objetivos, você não pode errar com um suplemento de BCAA de alta qualidade.