Como a proteína de soro de leite pode ajudá-lo a cumprir sua resolução de ano novo

Se você tem uma resolução de ano novo para malhar mais ou adotar uma dieta mais saudável, então você deve realmente considerar a proteína de soro de leite. Há uma grande variedade de benefícios que a proteína de soro de leite oferece para pessoas que procuram obter nutrientes valiosos em um pacote eficiente. Alguns isolados de proteína de soro de leite de alta qualidade não contêm açúcar ou gordura e têm menos de 100 calorias por porção, fornecendo os aminoácidos que seu corpo precisa sem aditivos desnecessários.

Como a proteína de soro de leite ajuda os atletas: Chris Freytag, especialista em musculação, escreveu recentemente um artigo intitulado “ Como escolher o pó de proteína certo para você .” Freytag afirma que a proteína de soro de leite é sua principal escolha após os treinos porque “é uma proteína de absorção rápida que suporta a massa muscular magra. Pode ser usado a qualquer hora do dia, mas é conhecido como a melhor escolha pós-treino.”

Então, se você quiser construir músculos após os treinos ou se recuperar do exercício mais rápido em 2016, consumir proteína de soro de leite pode realmente dar um impulso extra.

Como a proteína de soro de leite ajuda os dieters: A proteína de soro de leite é uma ferramenta valiosa para pessoas que procuram uma alimentação mais saudável, pois pode ser facilmente adicionada a uma grande variedade de alimentos para torná-los mais nutritivos e saciantes. Há sempre listas de ideias de uso que inclui misturar proteína de soro de leite com produtos de panificação, cereais quentes, alimentos de conforto e muito mais.