RECEITA DE BCAA DE FRAMBOESA ESPUMANTE
Se você costumava beber refrigerante, provavelmente ainda sente falta daquele sabor doce e carbonatado. Mas há poucas coisas piores para você do que beber açúcar puro! Especialmente se você está tentando perder peso.
Esta receita de BCAA de framboesa espumante é a solução que você estava procurando. Doce o suficiente para conter seus desejos, mas com benefícios que realmente ajudarão você a alcançar seus objetivos!
Beba esta bebida borbulhante sempre que desejar um refrigerante: com as refeições, à noite enquanto assiste a um filme ou em qualquer outro lugar! Também é ótimo como tratamento pós-treino, graças aos benefícios de recuperação e fortalecimento muscular dos BCAAs.
Aqui está o que você vai precisar:
Ingredientes:
- 1 ½ xícara de framboesas, lavadas
- 1 limão, espremido
- 1 colher de framboesa BCAA
- 3 xícaras de água com gás
- Hortelã (para decorar)
Equipamento:
- Liquidificador
- peneira fina
- 4 copos altos
Instruções:
- Coloque as framboesas, o suco de limão e o BCAA no liquidificador. Misture até ficar homogêneo.
- Coloque uma peneira fina sobre um dos copos. Despeje ¼ da mistura para remover as sementes.
- Continue com os outros três copos.
- Adicione gelo aos quatro copos.
- Cubra com água com gás.
- Mexer
- Decore com hortelã.
- Apreciar!
